ゴルフについて色々

今 巷では もやしマヨネーズダイエットというのが流行ってるみたいです。
夕食に茹でたり炒めたりした もやしを大さじ一杯のマヨネーズにあえて食べるみたいなんですが マヨネーズって太りますよね？
何か飽和…という成分で脂肪が分解されるらしいのですが…。
1日大さじ一杯くらいなら平気なんですかね？
毎日 マヨネーズ食べてたら糖尿とかになりそうじゃないですか？

ダイエットについて質問させていただきます。
私は太ってます。
中１の頃から学校行ってなくって、ひきこもり状態。
運動も全くしてませんでした。
来年、高校生になります。
なので、ダイエットをしたいと思ってます。
さっき言ったとうりに、学校行ってなくって、家でもやらなかった為に、頭が悪いです。
なので、ダイエットの時間は、２時間後は、勉強って決めたいと思ってます。
一ヶ月に２キロ程落としたいです。
体重 ７１キロBMI ２５・８４よろしくお願いします。

朝バナナダイエットをしていた森久美子さんですがこの間、テレビに出ているのを久しぶりに見たらまた太ったように思いました。
結局、失敗だったのでしょうか？
それとも一応は痩せたのでしょうか？

本気なので500枚付けます！ダイエットしたいです、高校生女子です。
1ヶ月くらいで、5キロ痩せたいです！(＞＜)高校生なので、食事制限はあまりできません。
運動やストレッチは、合わせて1時間以内くらいなら頑張れます！いわゆる“標準体型”なのですが、もう少し細くなりたいです。
痩せても不健康なほどにはならないので大丈夫です。
肥満ではないので、そう簡単には痩せずに困っています。
主に太っているところは、二の腕や太もも・背中で、お腹はそうでもないです。
普段は運動をあまりしない上に、甘いもの好きです。
リバウンドせず、続けられるような方法を教えてください!!

ダイエットの運動は？
ダイエット中ですが食後にウオーキングと軽いジョギングしてます。
週に１日は、体を休めるために休んでいますがやはり体重にも影響は出てますよね？
運動は、休まずに毎日した方がいいのでしょうか？

痩せたい！！今、痩せたいのですが、どうしたらいいのかわかりません。
朝、プロテインダイエット 昼、ご飯（おにぎりとか） 夜、野菜、納豆、豆腐、スープなどを日替わりに食べています。
以前は少し痩せたのですが、普通に食事をして、（量は少なめに）食べていたら以前より太ってしまって、また、食事を戻しても痩せなくなってしまいました。
9月までにどうしても６KG以上痩せたいです。
体重じゃなくても、見た目でサイズダウンもしたいです。
最近エステに行ったら、今はセルライトとかを流してあげてから筋肉をつけなければならないといわれました。
運動は向かないと言われました。
何かいい方法はありますか？
教えてください。

あなたが最近おすすめのダイエット法を教えてください!!!

ジョギングで直ぐ靴下に穴開きます。
ダイエットの為にジョギングしていますが靴下が直ぐ穴開きます。
何かおすすめの靴下ありますか？

やせたーいあんまり高くなく評判のいいダイエットサプリしりませんか？
たくさんの意見待ってます！

155cmの47kgで体脂肪が22%です。
数字だけみると標準かと思うのですが、足や腕が太く、おしりも大きい、典型的なぽっちゃり洋梨体型です。
食事には気をつけていますが、生理前の暴食は半端なくていつも3kgは太ります。
すぐに戻すようにしてますが、全体的にもう少し体重を落としたいです。
置き換えダイエットでも始めようかと思うのですが、置き換えで成功した方、どうやって空腹に耐えましたか？
あとオススメの置き換えを教えてください。

高校3年の女です。
ダイエットについて相談します。
今月の始めから水中ダイエットをしてます。
内容は1キロぶっ続けで泳いで→水中ウォーキングです。
これを毎日やってます。
（※今はテスト前なんで勉強に専念しているため泳いでいませんが）これを何ヶ月も続けていたら痩せますか？
あと、水泳で足（特に太もも）とお腹を痩せたいのですがどのような動きが効果的でしょうか？
みなさんの回答、よろしくお願いしますm(__)m

筋トレとランニングのタイミングを教えてください高校２年（１７歳）１７０センチ６２キロ見た目は一般的な体系ですが、おなかが出ていて気になるためダイエットを行っています。
ランニング（４キロほど）をしてから筋トレ（主に腹筋背筋）をした方が良いのか、筋トレをしてからランニングをした方が良いのかを教えてください。
今まではランニングをした後に筋トレをしていたのですが、薬局の方に筋トレが先の方が良いといわれ戸惑っています。
よろしくお願いいたします。

ジョギングでのダイエットについて質問です。
ほぼ毎日30分～６０分程度のジョギングをしているのですが 朝と昼と夜だと、どの時間帯に走るのがダイエットには適していますか？？
この程度の運動でもＶＡＡＭなどは効果があるのでしょうか？？
また食事をとるタイミングなんかも気になります。
皆様よろしくお願いします！！